چرا بعد از ازدواج چاق مي شويد؟!

لينک کوتاه اين مقاله :
http://www.niazemarkazi.com/article/pdf/10000269.html

501

چرا بعد از ازدواج چاق مي شويد؟!

«بچه ها! اين خبر و شنيدين: زنان متاهل از زنان مجرد چاق ترند. خب، معلوم است؛ آنها انگيزه اي براي تناسب اندام ندارند. زن و مرد هم ندارد....

مردان هم همين طوري اند ...» اينها بخشي از صحبت هاي يکي از همکاران سرويس اجتماعي خود مان بود که باعث شد بين همکاران خانم و آقا و متاهل و مجرد، بحث داغي شروع شود. بعضي ها مي گفتند اين چاق شدن به دليل تغييرات هورموني است و گريزي از آن نيست: همه بعد از ازدواج، استخوان مي ترکانند و چاق تر مي شوند. بعضي هم مي گفتند از آنجا که چاق يا لاغر بودن تاثيري در زندگي مشترک ندارد، انگيزه اي براي حفظ تناسب اندام وجود ندارد. وقتي به صحبت هاي همکاران ام گوش مي دادم، اين فکر به ذهن ام رسيد که خب، قطعا چاق تر شدن به يک اضافه وزن ساده ختم نمي شود. وقتي کسي چاق مي شود به دليل اضافه وزن اش نمي تواند لباس هاي قبلي اي که برايش متناسب بوده و موجب شيک شدن اش مي شده، بپوشد و بنابراين مجبور مي شود لباس هايي را بپوشد که کاملا اندازه اش مي شوند؛ نه اينکه لزوما شيک باشند. حالا نازيبا شدن ظاهر او، آيا باعث دريافت بازخوردهاي منفي از همسر و دوستان اش نخواهد شد؟ اگر چنين است؛ پس چرا او نبايد براي تناسب اندام خودش تلاش کند؟ مگر آدم براي زيبا شدن و تناسب اندام خودش انگيزه و دليل مي خواهد؟

اتفاقا چند روز پيش، ايميلي به دستم رسيد که در آن، خانم جواني نوشته بود: «همسرش اصلا به سر و وضع خودش نمي رسد و من نمي دانم چطور بايد اين مساله را به او يادآوري کنم...» با ما همراه شويد تا ببينيم آخر داستان اين خانم هاي متاهلي که ديگر به تناسب اندام و سلامت خود توجهي نمي کنند، به کجا مي رسد. ابتدا از دکتر شيرين نيرومنش، متخصص زنان و زايمان، پرسيديم که آيا دليل علمي و قاطعي براي اين امر وجود دارد يا نه؟ و پس از آن، از دکتر بدري سادات بهرامي، روان شناس، مشاوره هايي در همين زمينه گرفته ايم. با ما همراه شويد.

● در مطب مشاور

متاسفانه اين اشتباه (رسيدگي نکردن به سر و وضع و سلامت و تناسب اندام بعد از ازدواج) بيشتر علامت يک مطلب روان شناختي است تا يک مطلب اجتماعي؛ و آن علامت اين است که: «من خودم را دوست ندارم!» و متاسفانه علامت خيلي بدي هم هست. دليل اينکه قبل از ازدواج کمتر اين علامت نمايان مي شود آن است که چون ما خودمان را دوست نداريم، براي اينکه دوست داشته شويم (توسط شخص ديگري) به سر و وضع خودمان مي رسيم، از پوست مان، موهاي مان و تناسب اندام مان مراقبت مي کنيم. بعد از اينکه آن شخص ما را دوست داشت و ازدواج صورت گرفت و در قالب همسر در کنار ما قرار گرفت، خودمان را رها مي کنيم و باور غلطي که در ذهن داريم نيز کمک مي کند که بگوييم او همسر من است و به هر حال با او خواهم بود؛ چه زيبا و خوش اندام باشم و چه نقطه متضاد آن، ديگر او مرا به همسري برگزيده است و حالا ديگر چه فرقي مي کند که لاغرم يا چاق، صورت ام جوش دارد يا نه، سر و وضع ام مرتب است يا نامرتب؟!

در دنياي روان شناسي، ما مي گوييم که اگر کسي خودش را دوست نداشته باشد هرگز نمي تواند به معناي واقعي، ديگري را دوست داشته باشد. اين شخص چون قبل از ازدواج هم خودش را دوست نداشته، طبيعي است که بعد از ازدواج هم علاقه اي به خودش نداشته باشد؛ به ويژه اينکه چون خاطرش جمع است که کسي او را دوست داشته و همواره در کنارش مي ماند، حتي حالا هم حاضر نيست لااقل براي خاطر او به ظاهر خود و سلامت اش بها بدهد. در پشت اين قضيه به صورت پنهاني بايد بدانيم که او به معناي واقعي همسرش را هم دوست ندارد و براي همين حاضر نيست حتي براي خوشايند او اين کارها را انجام دهد.

البته بايد تاکيد کنم درصد کمي از خانم ها هستند که پس از تاهل کاملا دست از خود مي کشند و به ظاهرشان و اضافه وزن شان و سلامت شان اهميت نمي دهند. شايد بخشي از اين اتفاق به اين دليل مي افتد که در فرهنگ ما «خودت را دوست داشته باش» و «براي خودت ارزش قايل شو» چندان جدي گرفته نمي شود. در فرهنگ ما متاسفانه به چنين افرادي که خودشان را دوست دارند و احترام خاصي براي خود قايل اند برچسب خودخواهي مي زنيم. به همين دليل اگر خانم يا آقايي خيلي به سر و وضع ظاهري يا وضعيت سلامت اش بها دهد و رسيدگي کند، به او برچسب هاي ديگري هم مي زنند: «فلاني زن زندگي نيست، دايم دنبال ست کردن لباس ها و پوشيدن دست کش و کلاه است که مبادا آفتاب، پوست اش را خراب کند!»، «فلاني مرد زندگي نيست، دايم دنبال ورزش کردن و تيپ زدن است. مرد که نبايد جلوي آينه بايستد و ببيند صورت اش جوش دارد يا نه...» اين جمله ها و هزاران کنايه اين چنيني بخشي از آن برچسب هاست.

يعني واقعا نمي شود آقايي علاوه بر کار و انجام وظايف همسري، ورزش روزانه هم داشته باشد؟ کفش کتاني و لباس ورزشي ست بپوشد؟ به سلامت دندان هايش بها بدهد؟ عطر و ادکلن مارک دار و مدروز استفاده کند؟! آيا بايد او را تشويق کرد که به خود و در واقع همسرش بها مي دهد و يا چنين نسبت هاي ناروايي به او داد؟ شايد وقتي به يک فروشگاه مي رويد يا به مطب دکتر و يا حتي وقتي ارباب رجوعي به اداره و محل کارتان مي آيد با کساني مواجهه شده باشيد که بسيار مرتب هستند؛ در نگاه اول چه مي گوييد؟ بله. شما با رضايت کامل از آن فروشنده خريد مي کنيد و با علاقه فراوان در کنار آن دکتر مي نشينيد و صحبت مي کنيد و با احساس خوبي جواب آن ارباب رجوع را مي دهيد. نقطه مقابل اش را تصور کنيد: آن ارباب رجوع بوي نامطبوعي مي دهد، دهان اش را که باز مي کند انگار سال هاست مسواک نزده و ... حالا حس شما در مواجهه با او چيست؟

در همه اين مثال ها قطعا اولين نکته اي که به ذهن شما مي رسد اين است که آن آقا يا خانم دکتر، فروشنده و يا ارباب رجوع در وهله اول براي خودش اهميت قايل نيست و در قدم بعدي ارزشي براي شما قايل نبوده است. توجه کنيد اين نمونه ها براي محيط خارج از خانه است و مدت آن کوتاه بوده و شايد خيلي شما را آزار ندهد که امروز چنين ارباب رجوعي داشتيد يا به مطب پزشکي رفتيد که پرستيژ لازم و درخور او و البته شما را نداشت. آيا تحمل چنين افراد خاصي با آن ظاهر نازيبا در زير يک سقف و در مقام همسري آسان است؟ آقاي مراجعي داشتم که مي گفت: «همسرم دوست ام ندارد و تا حالا نشده يک بار به استقبال ام بيايد و پاکت ميوه را از دست ام بگيرد، چه برسد به احوال پرسي و معاشرت گرم. او از موقع ازدواج کلي تغيير کرده است.» همسر ايشان را خواستم و اين گله را با او مطرح کردم. مي دانيد پاسخ چه بود؟ «خانم دکتر! اوايل آشنايي و ازدواج هر وقت به خانه مي آمد، دوش مي گرفت، محاسنش مرتب بود و بوي خوش مي داد (چون شغل اش تعويض روغني است) اما حالا مي گويد خسته ام و فقط صبح ها که مي خواهد سر کار برود دوش مي گيرد و لباس تميز مي پوشد. دليل تغيير رفتار من فقط همين است. من اتفاقا فکر مي کنم که او مرا دوست ندارد و ارزشي برايم قايل نيست وگرنه مانند اوايل خودش را مرتب و تميز و خوش بو نگه مي داشت تا رغبت کنم به او نزديک شوم...»

نمونه ديگر، خانمي از مراجعان من بود و مي گفت شوهرم مدام مي گويد مي خواهم زن ديگري بگيرم و تو را طلاق بدهم. ظاهر آن خانم معقول بود و آنچه به چشم مي آمد اضافه وزن اش بود. همسرش هم اتفاقا مي گفت: «مخصوصا لباس هاي راسته و تنگ که مخصوص اندام متناسب و بدون اضافه وزن است را براي همسرم مي خرم تا غيرمستقيم متوجه شود از اوايل عروسي به بعد چاق شده و من دلم مي خواهد او خودش را لاغر کند، اما او اهميتي نمي دهد. من با اين رفتارم خواسته ام را مي گويم اما اجابت نکردن او يعني اينکه اهميتي به انتظارات ام نمي دهد. براي همين است که مي گويم تو ديگر متناسب من نيستي و به شوخي مي گويم که مي خواهم يک زن خوش تيپ و ورزشکار بگيرم...» البته چنين صحبت هايي حتي به شوخي نيز صحيح نيست و کدورت آور است اما آيا واقعا نبايد آن خانم به اين خواسته منطقي همسرش پاسخ دهد؟ آن خانم مي گفت: «فکر نمي کردم اين موضوع خيلي از نظر شوهرم مهم باشد! من همان آدم قبلي ام که دوست ام داشت. چه ربطي به لاغري و چاقي دارد؟!»

لذت بردن همسران از ظاهر و اندام يکديگر بسيار مهم است و در کنار لذتي که همسران بايد از اخلاق و منش يکديگر ببرند، اين فاکتور اهميت حياتي دارد زيرا تامين اين نياز است که به داشتن روابط صميمانه تر و صد البته روابط جنسي بهتر منجر مي شود.

ديگر کمتر کسي وجود دارد که نقش پررنگ و تغذيه کننده روابط جنسي را در تحکيم روابط زناشويي کتمان کند. کساني که از رابطه جنسي با يکديگر لذت مي برند به خوبي مي توانند در حل ديگر مسايل و مشکلات زندگي، تنها با بهره گيري از نظرات مشاور، موفق عمل کنند. به اين خانم و همه آنها که مانند او مي انديشند بايد گفت کافي است به بررسي علل عدم رضايت جنسي همسران بپردازيد،حتما و حتما ردپايي از اين قبيل مشکلات را خواهيد ديد. خالق زيبايي ها، خداوند، ما انسان ها را طوري خلق کرده است که درست مانند خودش عاشق زيبايي هستيم و جذب آن مي شويم. هيچ کس نيست که بين يک مرد شيک پوش با اندامي متناسب و مردي با شکم برآمده، موهاي نامرتب و محاسن اصلاح نشده، اولي را ترجيح ندهد.

کافي است کمي دقت کنيد و ببينيد اگر اين دو آقا، فروشنده يک غرفه و همکار هم باشند خانم ها و آقاياني که خريدارند به سراغ کدام يک مي روند و درخواست خود را مطرح مي کنند. مي دانيد چرا؟ شما قطعا در نگاه اول با خود مي گوييد اين فروشنده که حال و حوصله خودش را نداشته و براي خودش وقت نگذاشته، چه طور حاضر است براي من وقت صرف کند و در مورد اجناسي که مي خواهم بخرم توضيح بدهد و اطلاعات خوبي در اختيارم بگذارد؟ به سراغ فروشنده ديگر بروم چون او براي من و امثال من اهميت قايل شده و به احترام ما با ظاهري آراسته سر کار ظاهر شده است و به ما که بيننده او هستيم، احترام گذاشته. شما هيچ احساسي به آن فرد نداريد و به عنوان رهگذر چنين مي انديشيد.

حالا به من بگوييد چه طور امکان دارد در مورد کسي که عاشقانه دوست اش داشته ايد و او نيز چنين حسي به شما دارد و هم اکنون همسر شماست، بي تفاوت باشيد و يا انتظار داشته باشيد او چنين نکات ظاهري را ناديده بگيرد؟ تاکيد مي کنم براي حفظ روابط زناشويي خود و تحکيم پايه هاي عشق و محبت زندگي تان حتما و حتما به نيازهاي يکديگر اهميت بدهيد. شما نياز داريد در کنار کسي زندگي کنيد که براي تان ارزش قايل است و هر روز و هر لحظه چيزهاي زيبا را به شما هديه مي دهد. اين چيزهاي زيبا مي توانند شامل کلام زيبا، لبخندي زيبا و... باشند. قطعا ديدن لبخندي زيباتر است که دندان هاي سفيد و تميز نمايان شود و بر چهره اي باشد که نشانه هاي تميزي بر آن آشکار باشد. اين من و شما هستيم که بايد کمک کنيم افکار اشتباهي که در فرهنگ عامه مردم جا خوش کرده اند اصلاح شوند.

پس نبايد کاري کنيم که مردم به يک خانم نامرتب با پوستي پژمرده و موهايي ژوليده و دست هايي که زيبايي شان را از دست داده اند و لباس هايي که بوي نامطبوع غذاي مطبخ را مي دهد، عنوان زن زندگي بدهند. بايد تلاش کنيم اين فرهنگ جا بيفتد که دوست داشتن خود بسيار باارزش است و اگر کسي خودش را دوست نداشته باشد، نمي تواند به واقع همسرش يا بچه هاي خود را دوست بدارد. دوست داشتن امري مستمر و جاري است و نيازمند رسيدگي هميشگي است. اگر مي خواهيم اين دوست داشتن و علاقه واقعي بين ما و همسرمان تا هميشه وجود داشته باشد بايد به آن بپردازيم.

● خلاصه اينکه

▪ بوي بد بدن و دهان و سر و وضع ژوليده انزجارآور است و هيچ فرقي نمي کند چه کسي واجد آن باشد. حتي وقتي بچه شما بوي بدي بدهد و کثيف باشد، بلافاصله او را مي شوييد و لباس هايش را عوض مي کنيد و بعدش او را در آغوش مي فشاريد و مي بوسيد؛ چه برسد به آدمي بالغ که همسر شماست. آيا رفتار مناسبي در مواجهه با او داريد؟ قطعا زده مي شويد و به عقب مي رويد. اين ذات ماست که جذب زيبايي مي شود چون اين گونه خلق شده ا يم. گاهي بسيار صريح به يک خانم يا آقاي مراجع مي گويم: «اين چه وضعي است؟ چرا اين همه اضافه وزن داريد؟» و آنها بر مبناي تفکر رايج مي گويند: «خب، چه اشکالي دارد؟ مگر عشق و علاقه به اين چيزهاست؟»

بله، همه چيزهاي زيبا ما را جذب مي کنند و چيزهاي زشت و منفور ما را دفع مي کنند. دفع شدن در اينجا مساوي است با کم رنگ شدن روابط عاطفي همسران و دور شدن آنها از يکديگر.

▪ خواه ناخواه همسر شما در يک نگاه ساده در جمعي خانوادگي و يا مهماني دوستانه مقايسه مي کند که: «همسر فلاني با اينکه زايمان کرده چه قدر خوش اندام است... شوهر دوست ام با اينکه بسيار مسن تر از همسر من است، چه قدر اندام متناسبي دارد ... فلاني چه قدر زيبا لباس هايش را سِت کرده...» پس گمان نکنيد که همسرتان متوجه اين چيزها نخواهد شد يا براي اش مهم نيست.

▪ شما خانم محترم که خودتان را به دلايل رواني دوست نداريد، گاهي اين طور حرکت کرده و در زندگي مشترک، خود را رها مي کنيد و تبديل مي شويد به يک زن مطبخ، نه زني که مورد علاقه و احترام همسرش بوده يا شما آقاي محترم تبديل مي شويد به ماشين پول سازي که انگار يادتان رفته چه طور بوي لوسيون بعد از اصلاح شما يا عطر مخصوص تان وقتي عبور مي کرديد فضا را پر مي کرد يا به قول خودتان خط اتوي شلوار شما مي توانست هندوانه اي را از وسط قاچ کند و براي همين است که همسر شما مدام مقايسه تان مي کند يا بهانه هاي مختلف مي گيرد. بياييد به جاي اينکه خودتان را پشت اين افکار غلط پنهان کنيد و به خودتان برچسب «زن زندگي» و «مرد زندگي» بزنيد، به درمان مشکل جدي تان (اينکه خودتان را دوست نداريد) بپردازيد. به جاي اينکه افراد مرتب و متناسب را خودخواه و يا افراد داراي برچسب بد بناميد و خود را با عناوين دلخوش کننده سرگرم کنيد، دنبال راه حل باشيد. دست از اين صحبت ها برداريد که «خب، معلومه دوتا زايمان کردم بايدم چاق باشم»، «مرد يعني همين ديگه، اين قرتي بازي ها که مردانه نيست، ضدآفتاب و مرطوب کننده ديگه چيه؟!» ما بخواهيم يا نخواهيم جذب زيبايي ها مي شويم. داشتن ۴، ۵ تا بچه، اتومبيل گران قيمت و... نيست که همسر شما را جذب مي کند، بلکه زيبايي و مرتب بودن شماست که او را همواره جذب شما مي کند. با مديريت زمان و انرژي علاوه بر بچه ها، به سرو وضع خودتان هم برسيد.

منابع :
----------------------
aftab.ir

روزنامه سلامت ( www.salamat.ir )
----------------------

کلمات کليدي :
----------------------
چرا بعد از ازدواج چاق می شوید-تناسب اندام-تغییرات هورمونی-مشاور-تغذیه-روابط جنسی-تحکیم روابط زناشویی-
----------------------

نام ثبت کننده مقاله : parvaz2006

اين مقاله 6369 بار مطالعه شده است

از تاريخ 3 آبان 1389 تعداد 1865012 مقاله از اين وبسايت به صورت فايل PDF دانلود شده است

تذکر :
در صورتی که این مقاله از دیدگاه شما کامل نیست میتوانید جهت ارتقاء وبسایت مقاله های مرتبط را بصورت رایگان درج نمایید.

URL